Ein Laufband lässt sich, je nach Modell, in verschiedenen Geschwindigkeiten und Neigungswinkeln einstellen, oder erlaubt das Abrufen von programmierten Trainingsprogrammen (z. B. Crosslauf ).

Das Laufband ist eines der beliebtesten und sogleich eines der effektivsten Fitnessgeräte.

Verschiedene Trainingsprogramme (Berg- Tal- Lauf / Intervall / H.R.C Lauf sowie weitere manuelle Programme) machen Ihr Training auf Dauer abwechslungsreicher, interessanter und daher motivierender.